טיפול בפיגמנטציה

היפרפיגמנטציה (Hypopigmentation)

המאמר מתמקד בטיפולים להסרת היפרפיגמנטציה. אז קודם כל, זה לא נחשב למצב מסוכן, אבל בין אם ההיפרפיגמנטציה מופיעה ככתמי פיגמנטציה מקומיים קטנים, מכסה אזור נרחב או משפיעה על כל הגוף – היא מציגה מראה מזדקן ולא אסתטי.

ישנם כמה סוגים של היפרפיגמנטציה, כאשר השכיחים ביותר הם מלזמה (melasma), כתמי שמש ופוסט-דלקתיות של העור.

מלזמה – מתייחסת לכתמים חומים הנגרמים עקב שינויים הורמונליים, כמו פיגמנטציה בהריון או פיגמנטציה הורמונלית. מלזמה יכולה להופיע בכול חלקי הגוף, אבל לרוב היא מופיעה בפנים ובבטן.

כתמי שמש – הם השכיחים ביותר והם נגרמים עקב חשיפה לשמש לאורך זמן. מטבע הדברים היפרפיגמנטציה זו מופיעה יותר באזורי הגוף החשופים לשמש כמו הפנים או הידיים.

פוסט-דלקתיות – היפרפיגמנטציה יכולה להתפתח לאחר פציעה, זיהום או דלקת בעור, כמו פגיעה בעור שבאה לביטוי באקנה.

באופן כללי, היפרפיגמנטציה יכולה להופיע באזורים שונים בגוף, כמו:

• פיגמנטציה בפנים
• פיגמנטציה במצח
• פיגמנטציה בשפתיים
• פיגמנטציה בשפם
• פיגמנטציה בצוואר
• פיגמנטציה בידיים
• פיגמנטציה במפשעות
• פיגמנטציה מתחת לעיניים
• פיגמנטציה ברגליים

דרכים למניעת כתמים על העור

אמנם, לא תמיד ניתן למנוע היפרפיגמנטציה, אבל בכול זאת יש כמה דרכים שבעזרתן תוכלו להגן על עצמכם:

• שימוש בקרם הגנה בדרגה של לפחות SPF 30 (Sun Protection Factor)
• הקפדה על יציאה החוצה כשאם מוגנים עם כובע רחב שוליים ובגדים המכסים על העור מפני חשיפה לקרני השמש.
• הימנעות מחשיפה לשמש בשעות היום החמות ביותר, בדרך כלל מעשר בבוקר ועד ארבע אחר הצהריים.
• תשומת לב לעובדה שיש תרופות מסוימות שעשויות לעודד היפרפיגמנטציה, ורצוי לנסות להימנע מהן, במידת האפשר.

היפרפיגמנטציה – מהם התסמינים וגורמי הסיכון?

כתמי עור כהים הם התסמינים העיקריים של היפרפיגמנטציה. כתמים אלה יכולים להשתנות בגודלם ולהתפתח בכול אזור מגוף.

גורמי הסיכון הגדולים ביותר להיפרפיגמנטציה הם חשיפה לשמש ודלקת. הסיבה לכך היא ששני המצבים הללו מעודדים בדרך כלל את תאי המלנוציטים לייצר יותר מלנין. כלומר, ככול שאתם חשופים יותר לשמש, כך הסיכון לפיגמנטציה גובר.

גורמי סיכון אחרים לכתמי היפרפיגמנטציה יכולים להיות:

• שימוש באמצעי מניעה דרך הפה או הריון – כפי שאפשר לראות במלזמה.
• סוג של עור כהה, שנוטה יותר לשינויי פיגמנטציה.
• נטילת תרופות המגבירות את רגישות העור בעת חשיפתו לקרני UV.
• פגיעה בעור, כמו כוויות שטחיות או פצעים.

הבהרת פיגמנטציה – כל הדרכים מובילות לשם!

הסרת כתמי פיגמנטציה – טיפול ביתי טבעי

רוצים לדעת איך להעלים פיגמנטציה? יש מספר דרכים לטיפול ביתי להסרת פיגמנטציה. כמה מה׳תרופות׳ הביתיות נראות אולי אנקדוטיות, אבל יש גם מחקרים המצביעים על כך שמרכיבים עיקריים בטיפולים אלה עובדים על כתמי פיגמנטציה בעור.

חומץ תפוחים – יש מחקרים שמראים כי חומץ תפוחים הוא מקור מהימן לחומצה אצטית (acetic acid) שעשויה להבהיר את העור.

מה עושים? שפכו לקערה מידה שווה של חומץ תפוחים ומים. הניחו את החומר על הכתמים הכהים והשאירו אותו למשך 3-2 דקות. שטפו במים פושרים. חזרו על כך פעמיים ביום כדי להשיג את התוצאות הרצויות לכם.

אלוורה – אלואין (aloin) הוא מרכיב טבעי באלוורה שהוכח כי הוא מבהיר את העור ועובד ביעילות כטיפול לא רעיל בהיפרפיגמנטציה.

מה עושים? לפני השינה, מרחו ג׳ל אלוורה טהור על כתמי פיגמנטציה בפנים או באזורים אחרים בגוף. למחרת בבוקר שטפו במים חמים. חזרו על הפעולה מדי יום עד שצבע העור ישתפר.

בצל אדום – תמצית בצל אדום, Allium cepa, הוא מרכיב שניתן למצוא בסוגים שונים של קרם להבהרת כתמים בפנים. לפי המחקר, קליפה מיובשת של בצל אדום יכולה להבהיר את העור ביעילות.

מה עושים? חפשו קרם לטיפול בפיגמנטציה המכיל מרכיב זה, והשתמשו בו לפי ההוראות.

תמצית תה ירוק – יש מחקרים שמראים שתמצית תה ירוק המוחלת על העור עשויה להשפיע על הסרת פיגמנטציה.

מה עושים? הניחו שקית תה ירוק במים רותחים למשך 5-3 דקות. הוציאו את השקית והמתינו עד שתתקרר. שפשפו את שקית התה מעל הכתמים הכהים. חזרו על הפעולה פעמיים ביום, עד שהתוצאות ישביעו את רצונכם.

תה שחור – מחקר שנערך על בעלי חיים הראה שתה שחור הצליח להבהיר כתמים על עורם.

מה עושים? הוסיפו כף עלי תה שחורים, טריים לכוס מים רותחים. לאחר שעתיים, סננו מהמים את העלים. הספיגו צמר גפן במי התה ומרחו על כתמי הפיגמנטציה פעמיים ביום. חזרו על הפעולה כל יום במשך 6 ימים בשבוע, לאורך 4 שבועות.

תמצית שוש (ליקריץ – Licorice) – השוש מכיל חומרים פעילים שהוכחו כטיפול בפיגמנטציה הנגרמת כתוצאה מחשיפה לשמש או כתוצאה ממלזמה.

מה עושים? קרם לטיפול בפיגמנטציה המכיל תמצית ליקריץ, זמין ללא מרשם והשימוש בהתאם להוראות היצרן.

חלב – חלב, חמאה ואפילו חלב חמוץ הוכחו כיעילים להבהרת כתמי עור. חומצה לקטית (Lactic) היא המרכיב האחראי להשפעה זו.

מה עושים? השרו צמר גפן בחלב ושפשפו את כתמי העור הכהים פעמיים ביום. חזרו על הפעולה מדי יום, עד שתראו תוצאות.

תמציות סחלבים – לפי המחקר, תמציות סחלבים יעילות לטיפול בפיגמנטציה כמו תכשירים המכילים ויטמין C.

מה עושים? מרחו תמציות עשירות בסחלבים על העור במשך 8 שבועות, זה יכול לשפר את הגודל ואת המראה של הכתמים הכהים.­­

שעועית אדומה – מסכות פנים העשויות מעדשים אדומות פופולריות כטיפול בהיפרפיגמנטציה. אף על פי שאין עדויות מחקריות לגיבוי טענה זו, עדשים אדומות עשירות בנוגדי חמצון הידועים כטובים לעור שלנו.

מה עושים? השרו 50 גרם עדשים אדומות בקערת מים למשך הלילה. מעכו את העדשים עד שיהפכו למשחה דקה (באמצעות בלנדר). הניחו את החומר באופן שווה על הפנים והשאירו אותו כך למשך 20 דקות. שטפו את הפנים במים קרים.

איך לטפל בפיגמנטציה? – טיפולים מקצועיים

ישנם מספר טיפולים מקצועיים זמינים שיכולים להסיר כתמי שמש או להפחית את המראה שלהם באופן משמעותי. טיפולים אלה צריכים להתבצע על ידי איש מקצוע מיומן לטיפול בעור.

הסרת פיגמנטציה בלייזר resurfacing – טיפול זה מכוון לחידוש פני העור והוא מתבצע באמצעות מכשיר דמוי שרביט השולח את קרני הלייזר להסרת נזקי שמש מהעור, שכבר אחר שכבה. כך יכול עור חדש ורענן לצמוח במקומו. הפעלת הלייזר לטיפול בכתמים על העור יכולה להימשך בין 30 דקות לשעתיים. בסופו של דבר, משך הזמן הנדרש להסרת פיגמנטציה בלייזר תלוי בכתמי השמש המטופלים. הריפוי לוקח בדרך כלל בין 10 ל-21 ימים.

הסרת פיגמנטציה באמצעות IPL (Intense Pulse Light) – משתמש בפולסים אינטנסיביים של אנרגיית האור המכוונים לכתמי השמש על העור. החום הורס את המלנין ובכך מסיר את הכתמים. טיפול ב-IPL נמשך בדרך כלל פחות מ-30 דקות, ולרוב לא גורם לכאב. מספר הטיפולים הנדרש משתנה ממטופל למטופל.

הסרת פיגמנטציה בקריותרפיה (Cryotherapy) – שיטה זו מסירה כתמי שמש ונגעי עור אחרים על ידי הקפאתם בתמיסת חנקן נוזלי. ניתן לטפל בשיטה זו להסרת כתמים כהים שטחיים, כמו כתמי שמש, כי היא לא כל כך אגרסיבית ונוטה פחות לגרום לשלפוחיות. הטיפול בקריותרפיה נמשך מספר דקות בלבד, והוא בדרך כלל נסבל.

פילינג כימי – הליך זה כולל מריחה של תמיסת חומצה על העור היוצרת התקלפות של העור שמפנה את מקומו לעור חדש. פילינג כימי יכול לגרום לתחושת צריבה שנמשכת מספר דקות, אבל ניתן לטפל בה באמצעות קומפרסים קרים או תרופות נגד כאבים ללא מרשם.

קיימות כמה חומצות המשמשות כמרכיב במוצר הפילינג הכימי להסרת פיגמנטציה, כמו:

• חומצות אלפא הידרוקסיות (alpha hydroxy acid) – הכוללות חומצה גליקולית, לקטית, ציטרית, מאלית או טרטרית (glycolic, lactic, citric, malic, or tartaric acid).
• חומצה אזאלית (azelaic acid).
• חומצה קוג׳ית (Kojic acid).
• חומצה סליצילית (salicylic acid).
• ויטמין c (בצורה של i-ascorbic acid).

פילינג טבעי – פילינג זה משתמש בחומצות מסיסות במים שמצויות בפירות סוכריים. הכוונה היא לחומצות כמו:

• חומצה גליקולית, glycolic
• חומצה לקטית, lactic
• חומצה ציטרית, citric

לכן, מומלץ לבחור כפילינג טבעי שמציע מוצרים עם AHAs (Alpha Hydroxy Acid), כלומר עם חומצות מיסות במים.

הפילינג הטבעי אינו אינטנסיבי כמו הפילינג הכימי אבל הוא יכול לפרק את הדבק המחבר את התאים המתים לעור, להסיר אותם משכבת העור העליונה, ולחשוף את העור החלק והזוהר שמתחת.

סוגים של קרם להבהרת כתמים בפנים – מוצרי הבהרה אלה, שזמינים גם כג׳ל, הם טיפולים ללא מרשם והם כוללים מרכיבים נבחרים שעוזרים להפחית את הפיגמנטציה. רבים מהקרמים הללו זמינים גם כמוצרי מרשם חזקים יותר. בדרך כלל יש להחיל את הקרם פעם או פעמיים ביום, וכתמי העור ילכו ויתבהרו עם הזמן. המרכיבים הנפוצים הנמצאים במוצרים להבהרת הכתמים הם:

• הידרוקינון (hydroquinone)
• תמצית שוש (ליקוריץ, licorice)
• N-acetylglucosamine
• ויטמין B-3 (niacinamide)

מיקרו-דרמברייז׳ן (Microdermabrasion) – הוא טיפול המשתמש בשחיקה ובשפשוף עדין של העור כדי להסיר את שכבת העור העליונה. הטיפול נעשה בעזרת מכשיר דמוי מברשת, ועל ידי יניקת העור המת כדי לאפשר חשיפה של העור החדש שמתחת. הטיפול נמשך בערך שעה, גורם לכאב מועט מאוד אם בכלל ואין צורך בהרדמה. לאחר הטיפול העור יקבל גוון ורדרד אבל זה יעבור.

דרמברייז׳ן (Dermabrasion) – גם בשיטה זו מוסרת שכבת העור העליונה אך היא משפיעה גם על שכבות העור שמתחת. הליך זה יכול לטפל במקרים כמו:

• צלקות אקנה
• כתמי גיל
• נזקי שמש
• צלקות לאחר אבעבועות רוח
• צלקות מפציעות